（后附驴行长田林海的相关小帖士）

    上周末（9月22-23日），在鸽子等兄弟的倡导下，我们一行16人(其中有两名上驴友,一个6岁,一个11岁,都在一个进段全程走完了4个小时的山路)作为驴友中的新手，到被誉为“重庆原始森林”之称的綦江长田林海，进行了一次徙步之旅，请看PP——

驴行长田林海的相关小帖士——

[] 綦江长田林海徒步穿越
经典线路回游的长田：疏筋骨、晒太阳、观梨花（不一定有哈）

前言
十一长假将至，雪山、海子、美景又在远方的深闺某处向我们招手，抛媚眼…你我凡人又如何能抵挡如此之诱惑呢？如果你想亲近她，想零距离接触她，想征服她，那就得需要在科学的引导下练就强壮的体魄及持久力！一、        基本资料

綦江长田山：

长田自然保护区位于高青、郭扶、古剑、三会、永新、中峰等六镇乡交界处的长田山脉由鸡公山、凤凰山、盘龙山、狮子山等山系组成，南延伸至贵州的大娄山脉，西连江津四面山。山脉绵延70余公里，森林覆盖率达90%以上， 为省级森林公园。上百年从未采伐，是重庆目前保存最完好的植物库之一，被誉为重庆的“原始森林”。崇山峻岭，地形独特，巍峨壮观。有青龙嘴、红寨门、月亮石、云海关、迎客松，有竹海探幽、珍珠飞瀑、古松撑天和山茶飘香，还有三个绿波盈盈的水库，令人心旷神怡。

出行时间：共2天

线路评价：该线路为重庆驴友圈内所公认的一条经典线路，费用不高，两天时间负重徒步穿越，大多数时候在进行上山下山运动，3月明媚的阳光晒在人身上暖洋洋的，沿途有片片梨树林和小水库，再加上良好的环境，有种久违的感觉。

徒步级别：
休闲级活动
***（强度中+险度弱+技巧无）最高为*****+

交通工具(如果从重庆出发)：
重庆（长途汽车）～綦江（包车）～永新/罗家（徒步穿越）～长田（徒步穿越）～三会（班车）～綦江（长途汽车）～重庆

费用情况：
预付费：无
活动费：约100元/人

报名方式：
跟帖或电话联系（山驴：13594615732）

队员人数：
10人左右，理论上男女队员各一半，有团队协作精神及一定体能者优先。拒个人英雄主义者及小团队！

集合时间/地点：
（星期六）上午9：00，南坪长途汽车站售票大厅，如有变动将提前电话通知。

二、        行程安排
D1：重庆～綦江～永新～罗家～长田林海
简介：上午8：00直奔南坪汽车站，到达綦江后包车前往罗家，雇请向导兼背夫向长坪林海进发。
吃：午餐在綦江罗新统一搞定（公费），不得有当天早餐不吃，只等午餐海吃海喝之行为！晚餐在长田林场自己整吃的
住：长坪林场 露营
行：汽车加3－4小时徒步（基本为上坡）负重登山穿越

D2：长田林场～三会～綦江～重庆
简介：早起之后下山到三会，然后搭车经綦江返回重庆，徒步时间大约4-5小时，下午3点之前赶到三会搭车经綦江回重庆。
吃：早餐组织自备，中餐自备（为节约时间，建议中餐食用快速方便食品）
行：负重徒步

三、        出行准备
个人装备：
衣：排汗内衣/裤、冲锋衣/雨衣、快干衣/裤
头：鸭嘴帽
手：手套
脚：登山鞋/军胶、袜子若干
住：睡袋、防潮垫、地席
行：背包、防雨罩、墨镜、头灯（手电）、备用电池、塑料袋、证件、军刀、救生哨、保温水壶、个人餐具
个人卫生：毛巾、牙膏/刷（口香糖）、梳子、手纸、湿纸巾

在公用装备方面，首先男同胞必须自备帐篷，待最终队员人数确定后再考虑增减数量，情况如下：
营地：帐篷
炊具：大锅、至少三个炉头及足够的燃料,套锅、水壶等简单厨房用具，
其他：打火机、直刀、指北针、对讲机及电池

药品准备（无公用药品费）：
感冒类：感冒通/白加黑、阿莫西林（炎症）、散列痛、温度计
肠胃类：黄连素、弗哌酸、藿香正气水
跌打类：高锰酸钾、云南白药、创可贴、绷带、胶布、脱脂棉

食品准备（壹正餐+壹备餐+若干零食）：
水果：苹果
饮料：咖啡、果珍
正餐：方便面/饭、榨菜、单兵自加热食品
备餐：饼干、葡萄干、奶片、牛肉干、果冻、腊肠、巧克力

四、特别说明：

1、 进入山区要注意环境保护，必须爱护花草树木、动物，不准采摘植物，不准随地丢垃圾（每人至少自带一个垃圾袋）。2、由于此次穿越路线多处于1000米海拔地区，请勿剧烈运动，勿过量饮酒，保持平和心态，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱，有高血压、冠心病、心脏病者请勿参加。

五、活动不设邻队
  
六、特别注意： 1）：本活动经费AA制，自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任，包括景点、线路质量。 2）：户外活动临时改变性大，例如时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应各种变化。3）：参加队员必须年满18周岁以上，对未满18周岁的驴友，请家长自随陪同。4）：出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱的精神。 5）：出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动，有自己照顾自己的能力。6）：认真阅读此帖，了解此次活动
特别说明：
1、        费用AA；责任AA；风险AA；义务AA
2、        进入山区要注意环境保护，必须爱护花草树木、动物，不准采摘植物，不准随地丢垃圾（每人至少自带一个垃圾袋）。
3、        GG必须自备汽罐一个。